Was erwartet dich?

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Baue dir eine Morgenroutine auf, die in deinen Alltag passt.

 

Du wirst von mir in Form von täglichen Mails begleitet. Meditationen, Ideen für Journaling und Input, wie du dir Freiraum schaffen kannst, um dich zuallererst um dich zu kümmern, flattern jeden Tag in dein Postfach und erinnern dich daran, für dich zu sorgen.

 

Wenn du bereits morgens Selbstfürsorge betreibst und deinen Körper und Geist auf den Tag vorbereitest, gehst du vollkommen anders durch den Tag. Versprochen.

Das 30-Tage Me-Time-Programm ist für dich wenn,

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• du die Privatsphäre schätzt, in deinem geschützten Raum zu meditieren, zu reflektieren und Yoga zu praktizieren

• du die Gelegenheit nutzen möchtest, gleich zu Beginn des Jahres die Weichen für einen entspannten Start zu stellen

• du schon viel zu lange sagst: "Ich müsste mal wieder....."

• du entdecken möchtest, wer du fernab von durchgetaktetem Alltag und mental Load bist

 

 Ablauf:

• du erhältst 30 Tage lang morgens bequem die Mail in dein Postfach

• dir steht täglich mindestens eine Meditation zur Verfügung (an manchen Tagen kannst du dir deine Lieblingsmeditation aussuchen, die du dir anhörst

• zusätzlich und optional bekommst  du von mir Journalingfragen und Achtsamkeitstipps für einen entspannten, bewußten und kraftvollen Alltag

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Wenn du dir eine persönliche und exklusive Begleitung wünschst oder dir nicht sicher bist, wie eine Morgenroutine in deinen Alltag passen soll, dann erhöht meine Begleitung deinen Erfolg signifikant. 

 

Ausschließlich für 30 Tage me-time Teilnehmer/innen öffne ich den Raum zu dieser exklusiven 1:1 Begleitung.

 

Wenn du zusätzlich zu den täglichen Mails ein wöchentlich stattfindendes 1:1 Coaching möchtest, um deine Morgenroutine perfekt für dich zu gestalten, dann nutze jetzt deine Chance. Ich bin für dich da, um deine Fragen persönlich zu beantworten, deinen Struggle zu erkennen und deine entspannte, ruhige und positive Energie mit dir gemeinsam zu entdecken. Wir schauen uns gemeinsam deine Routine an und machen sie zu DEINER perfekten Routine, mit der nichts mehr schiefgehen kann und du gelassen in deinen Tag startest.

 

Buche deine 1:1 Begleitung für die perfekte Morgenroutine noch heute.

- vier (insgesamt 2,5 Stunden) 1:1 Sessions während des 30 Tage - Programms

- exklusive Meditationen und Atemübungen abgestimmt auf deine Bedürfnisse

- Whats App Support für den direkten Zugang zu mir

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