Was erwartet dich an diesem Tag?

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Bei meinem Dayretreat "Calm down and take a rest" nimmst du dir Zeit für dich.
Einen ganzen Tag voller Meditationen, Yoga, leckerem Essen und Coachingimpulse.
An diesem besonderen Tag kannst du in dich versinken, Ruhe einkehren lassen und Stille finden. 

Schöpfe Kraft aus deinem Inneren und lerne, wie du einen sicheren Ruhepol in dir findest.

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Das Dayretreat ist für dich wenn,

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• du dir mehr Gelassenheit, Energie und Balance wünschst

• du dir ausführlich Zeit nehmen möchtest, für eine kraftvolle Vinyasa-Einheit, heilsames Yin Yoga und viel mehr

• du die Sicherheit einer kleinen, exklusiven Gruppe zu schätzen weißt

• du erfahren möchtest, wie du deinen Alltag in Leichtigkeit lebst

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Ungefährer Ablauf:

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Ankommen, Meditation und Vinyasa Flow, gemeinsames Mittagessen (vegetarisch/vegan), Coachingimpuls, Teepause, Yin Yoga

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Preis für das Dayretreat inkl. Essen und Getränke: 349€

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Wo findet das Retreat statt:

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Wir verbringen den Tag im wunderschönen Yogastudio meiner lieben Kollegin Sandra. Ihr Studio Yogamomente liegt mitten 

in der Stadt. Du findest es in der Ritterstraße 2-4 in Buxtehude. 

Achtung: Das Dayretreat ist begrenzt auf 8 Personen.

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