Memberbereich Yoga Achtsamkeit

YOGA & ACHTSAMKEIT

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MIT MAREN POTSCHIES

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sei dabei

Dein exklusives Online Programm für Yoga und Achtsamkeit to go!

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 Im Membershipbereich begleite ich dich verlässlich Monat für Monat, um dich bestmöglich zu unterstützen. 

Es braucht keine stundenlange Yogapraxis, um nachhaltig entspannt zu sein.

Hier teile ich mit dir meine ganz persönlichen Routinen, die mich von einer permanent gestressten und überforderten Frau
und Mutter hin zu einer entspannten und starken Persönlichkeit geformt haben.

 

Meistens denken wir viel zu kompliziert - dabei kann es so einfach sein.

In meinen Yogastunden stelle ich immer einen Bezug zum Alltag dar, damit du Yoga nicht nur auf deiner Matte praktizierst, sondern es auch in deinen Alltag einfließen darf.

 

Lass uns Stück für Stück diesen Weg gemeinsam gehen.

  

Ich bin gerne an deiner Seite.

Was ist in der  Membership

enthalten?

Live Yoga über Zoom 1x pro Woche

 

Montags 19.00 - 20.00 Uhr
Yin Yoga Flow

 

oder
 

Dienstags 19.45 - 20.45 Uhr
Soft Vinyasa Flow

 

Aufzeichnung der Yogastunde, so dass sie dir für den Zeitraum deiner Membership zur Vefügung steht.

 

Ein bis zwei Meditationen und Achtsamkeitsimpulse per Audio und Workbooks rund ums Thema Yoga und Achtsamkeit pro Monat.

Image by LUNA ACTIVE FITNESS

Wähle das passende für dich aus

  • 1 Monat

    65€
    Online Yoga Membership mit Maren Potschies
    Gültig für 1 Monat
    • 1x wöchentlich Live Yoga
    • Bibliothek der Yogastunden
    • Meditationen & Achtsamkeitsimpulse
    • Workbooks
  • 3 Monate

    185€
    Online Yoga Membership mit Maren Potschies
    Gültig für 3 Monate
    • 1x wöchentlich Live Yoga
    • Bibliothek der Yogastunde
    • Meditationen & Achtsamkeitsimpulse
    • Workbooks
  • Bestes Angebot

    6 Monate

    350€
    Online Yoga Membership mit Maren Potschies
    Gültig für 6 Monate
    • 1x wöchentlich Live Yoga
    • Bibliothek der Yogastunden
    • Meditationen & Achtsamkeitsimpulse
    • Workbooks
  • 10er Karte

    130€
    Online Yoga Membership mit Maren Potschies
    Gültig für 6 Monate
    • Einzelstunde

      14€
      Online Yoga Membership mit Maren Potschies
      Gültig für 1 Woche
       

      Pakete

      auf einen Blick

      Indoor Yoga

      Flow ?

      Was ist Yin Yoga

      Was ist Soft VInyasa Flow?

      Wenn du dich gestresst fühlst, abends schlecht abschalten kannst oder dir endlich mal Zeit für dich nehmen möchtest, dann genieße einen entspannten Yin Yoga Flow von zu Hause aus. Yin Yoga fördert deine Achtsamkeit, dehnt den ganzen Körper und trägt zur Regeneration bei. Yin Yoga findet überwiegend im Liegen und Sitzen statt und ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Jede Asana wird 3 - 4 Minuten gehalten und so angepasst, dass es für dich gut passt.

      In dieser sanften Vinyasastunde beginnen wir mit einer Meditation oder Atemübung, fließen durch Sonnengrüße und Asanas und beschließen die Stunde mit einer Endentspannung. Wenn du dich nach einem anstrengendem Arbeitstag nach Meditation in Bewegung sehnst, ist diese Stunde genau richtig für dich. Während du dich auf die verbindenden Elemente und deine Atmung konzentrierst, schenkst du dir eine Stunde lang die volle Aufmerksamkeit.

      Yoga Practice

      YOGA CLASSES
      SEI MIT DABEI!

      FEEDBACK

      Yoga bei Maren macht mega Spaß und ist Woche für Woche absolut abwechslungsreich. Ich habe immer direkt nach den Kursen das Gefühl, wieder neue Kraft getankt zu haben, bin aber gleichzeitig geerdet und entspannt. Ich kann die Kurse einfach absolut empfehlen.

      Nadine

      Ich hatte vor etwa zwei Jahren meine erste Yogastunde bei Maren. Seitdem begleitet Yoga mich fast täglich durch mein Leben und ich habe selbst eine Yogatrainer - Ausbildung gemacht. Durch Maren habe ich Yoga erlernt und vor allem, lieben gelernt.

      Neele

      Durch Marens ruhige, angenehme Stimme und die vielfältigen Abläufe ihrer Yogastunden, schafft Sie für mich immer einen Ort um runterzukommen und zu mir

      zu finden.

      Cordula