BLOG | Maren Potschies

Blog Posts

Schluss mit dem Selbstoptimierungswahn: In 6 Schritten zu mehr Selbstermächtigung und Empowerment

In 6 Schritten zur Selbstermächtigung: Wie du dein Leben selbst in die Hand nimmst, ohne dem neuesten Gesundheits- oder Self Care Trend hint

Wie du mit Meditation Klarheit und Sicherheit gewinnst

Inhaltsverzeichnis: wie fängst du am besten an, zu meditieren deine 5 Schritte, um Meditation zu lernen wie wirkt Meditation auf dein...

Wie du als vielbeschäftigte Frau deine perfekte Morgenroutine findest

Heute soll es darum gehen, wie du dir als Frau deine perfekte Morgenroutine gestaltest. Sie sollte in deinen Alltag passen Sie braucht...

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Wie du deine weibliche Energie erkennen und stärken kannst

Wir verfügen alle über weibliche und männliche Anteile in uns. In unserer Gesellschaft ist die männliche Energie allerdings...

Warum alle Frauen Yin Yoga in ihrem Leben brauchen

Inhaltsverzeichnis: Was ist Yin Yoga? Wie wirkt Yin Yoga auf körperlicher Ebene? Wie wirkt Yin Yoga auf emotionaler Ebene? Vorteile von...

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So reduzierst du Stress in deinem anstrengenden Alltag

Inhaltsverzeichnis Stress als täglicher Begleiter Was passiert in deinem Körper bei Stress Mein Top Stresslevel Senker: Prinzipien der...

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Die Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis auf deinen Alltag

Die Auswirkungen einer regelmässigen Yogapraxis auf den Alltag

5 Tipps: für mehr Gelassenheit und innerer Balance im Alltag

Wäre es nicht schön, wenn… Siehst du dich gerade mit einem Kaffee auf dem Sofa sitzen und ein Buch lesen? Stellst du dir vor, wie du eine...

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